Espírito Santo Ministério Sarando a Terra Ferida

Meninas Bom dia! Hoje vim dividir com vocês um hino muito bonito do Ministério sarando a terra ferida. Espero que gostem e meditem na letra. BeijoOs!

Juntastes meus pedaços meu fardo meu fracasso levou sobre si
Fizestes meu passado mau naufragar no mar onde não se pode mais lembrar
O teu amor me arrebatou mesmo assim digo sim quando tenho que negar
Me dou quando tenho que fugir ai de mim por favor por favor
Me ensina te amar como me amas.

Espírito santo diz pra mim o que fazer pra não pecar
Contra aquele que so fez me amar
Espírito santo diz pra mim sera que sou capaz
De crucificar o meu eu.

Espírito santo sejas meu consolador minha oração meu intercessor.

Quando a Alegria Vence o Medo

"O MEDO DA SOLIDÃO É O TRISTE LÍDER

Seus compatriotas, diz o pesquisador inglês Michael Whiteburgh, que estuda o estresse, têm medo de muitas coisas – mas o que mais temem é a solidão. O psiquiatra Whiteburgh, que mantém clínicas de repouso em Liverpool e Londres, publicou uma lista das principais fobias (com base em 2.000 casos de que tratou).

Nela, a solidão (monofobia) está na frente da claustrofobia (medo de ficar em ambientes apertados), da agorafobia (medo de ficar em grandes espaços descobertos), da insetofobia (medo de insetos), da zoofobia (medo de animais) e da astafobia (medo de trovões). O medo de voar vem mais adiante, até mesmo depois do medo de andar de metrô..."

O medo é a doença dos nossos dias. Ele assumiu proporções assustadoras. Quando as pessoas não procuram a Deus, enchem-se os consultórios de psicólogos e psiquiatras. Alguns dos medicamentos mais usados são os psicofármacos, tomados contra o medo, a inquietação e a insônia. É notável também que justamente no tempo do Natal aumentam a solidão e o medo. Parece tratar-se do tempo em que o homem percebe de maneira especial que lhe faltam a alegria interior e a segurança em Deus. Durante quase todo o ano, muitas pessoas tentam criar para si um paraíso artificial, tomando comprimidos e realizando muitas atividades; elas tentam afastar o medo e a solidão. Mas justamente no tempo do Natal elas percebem que a fuga não dá certo e que o medo e o desespero as alcançam.

No entanto, o medo foi vencido através de Jesus Cristo e Sua vinda ao mundo. E com Ele veio a alegria procedente de Deus. Ninguém precisa mais ser solitário. A mensagem do anjo por ocasião do anúncio do nascimento de Jesus em Belém é emoldurada por duas afirmações significativas, que têm Jesus por conteúdo: "Não temais" e "grande alegria". A respeito, lemos em Lucas 2.10: "O anjo, porém, lhes disse: Não temais: eis aqui vos trago boa nova de grande alegria, que o será para todo o povo". Sim, através da Sua vinda, Jesus transformou o medo em alegria, e essa alegria está disponível para todos.

Deus é a fonte da alegria, na Sua "presença há plenitude de alegria" (Sl 16.11; Is 12.3).Quem não conhece realmente a Deus, não imagina que alegria está deixando de ter. Jesus veio para nos trazer essa alegria, sim, Ele quer que Sua própria alegria permaneça em nós e que nosso gozo seja completo (Jo 15.11).

Um neurologista escreveu certa vez um livro intitulado: "Deixe seus nervos nas mãos de Deus." Jesus sabe do seu medo, Ele mesmo o venceu no Getsêmani e na cruz do Calvário.

O que falta a muitas pessoas é a fé para irem confiantemente a Jesus com todas as cargas, com todos os temores e pecados. Por isso, o Senhor exorta: "Até agora nada tendes pedido em meu nome; pedi, e recebereis, para que a vossa alegria seja completa" (Jo 16.24). Faça isso agora mesmo!
http://marcoscosta-marcoscosta.blogspot.com/

“O Que Levo no Coração”: Kaká vira autor e participa de livro de jogador cristão contando seu testemunho

O meio-campo brasileiro Ricardo Kaká, como é conhecido na Europa, parece ser polivalente. O marido da ex pastora da Igreja Renascer, Carol Celico, já participou de filmes e documentários, além disso recentemente cantou com a esposa em um CD e DVD de músicas religiosas com diversas participações especiais, mas Kaká parece não querer parar por ai.

O jogador do Real Madrid agora pode ser encontrado nas livrarias do Uruguai e da Itália no livro “Quello che ho nel cuore: vita, il calcio e la fede” que em tradução livre para o português significa “O que levo no coração: vida, futebol e fé”. Kaká escreveu o prefácio da biografia do companheiro de profissão Edinson Cavani, atacante da seleção uruguaia e da Nápoli, onde falou de sua fé em Deus e intimidades.

Cavani é um cristão famoso na Itália, onde mora, e integrante dos Atletas de Cristo onde afirma ser um dos atletas “que têm em comum o amor por Jesus Cristo e o reconhecem como Senhor e Salvador de suas vidas”, como explica o site da associação. O livro “O que Levo no Coração” é uma biografia autorizada escrita pela autora Sondra L. Sotille, mas que conta com a participação do jogador para falar, entre outras coisas, também sobre sua carreira e seu amor pela cidade de Nápoles: “Aqui em Nápoles sou feliz, e isso me motivou a escrever esse livro. Para contar a minha relação com Deus”, conta.

Apesar de nunca terem jogado juntos ou terem tidos aparições públicas, Kaká foi convidado para escrever o prefácio do livro por também ser um cristão famoso na Itália onde jogou de 2003 à 2009 no Milan, rival do Nápoli no campeonato nacional. O brasileiro conta que não foi fácil escrever a participação, segundo ele foi preciso revelar um pouco de sua intimidade. “Não é fácil abrir o próprio coração. Contar uma parte íntima da própria vida é seguramente um desafio”, revela Kaká.

O livro não tem data ou previsão aproximada para ser lançado no Brasil.

Fonte: Gospel+

Utilidades desconhecidas

A primeira vista pode parecer que só serve para uma única coisa, mas com uma pitada de criatividade aqueles objetos de beleza e de casa podem servir para outras coisas que você nem imagina. Quer ver só?

- Botões: Você está sempre perdendo os seus brincos? Então coloque-os juntos nos buracos do botão.

- Aveia: A sua pele anda muito seca? Ou está irritada com as picadas dos mosquitos que não te deram folga durante a noite? Experimente misturar aveia na sua banheira para um alívio imediato.

- Amido de milho: Não consegue desfazer daquele nó maldito? Amido de milho nele! Esfregue um pouco para desfazer nós de cadarço, correntes e fios.

- Condicionador: Ótima opção para se depilar, já que o condicionador proporciona uma camada lisa entre a sua pele e a gilete.

- Elástico: A sua calça não fecha nem a pau? Coloque um elástico no botão da sua calça passando pelo buraco e colocando a outra ponta no botão. Não se esqueça de tampar esta obra de arte com uma blusinha comprida.

- Chapinha: Use a chapinha para passar entre os botões da sua camisa, onde o ferro não chega.

- Iogurte: Estava fazendo a chapinha de boa e queimou a sua testa? Passe um pouco de iogurte sobre a queimadura. O frio vai ajudar com o inchaço e o iogurte a cicatrizar mais rápido.

- Vaselina: Previna aquela bolha do pé, passando vaselina nos lugares mais problemáticos. Você também pode usar ao redor das unhas antes de pintar, assim se borrar é muito mais fácil de tirar.

- Ovos: Fortaleça os seus cabelos passando uma mistura de óleo de oliva e gema de ovo. Apesar de nojenta, essa máscara é ótima.

- Mel: Você tem a pele manchada ou sensível? Aplique mel no rosto e deixe agir por 10 minutos. O mel hidrata, acalma e mata as bactérias que causam as manchas na pele.

- Pincel de sobrancelha: Sujou a sua camisa com maquiagem? Experimente tirar com a escovinha de sobrancelha.

- Sombra Brilhante: Sem tempo para pintar o cabelo? Aplique um spray e sombra na raiz.

Fonte:http://tpm.me/

Inspiração

Hum! penteados são tudo de bom hein garotas... Hoje eu trouxe alguns penteados lindos para que vocês vejam e se inspirem também, afinal esse fim de ano tá uma badalação só neh... Então fica a dica, leveza, beleza e vamos combinar A CARA DA RIQUEZA



Imagens extraídas do blog Colecionadoras de moda

Lições para Hoje

Meninas, Oi... Vi essas lições e achei de grande importância para nossa vida, afinal, às vezes nos acostumamos tanto com uma situação desconfortável que não tentamos fazer nada para mudá-la, não buscamos entender a vontade de Deus para o hoje e acabamos por sobrecarregar o nosso amanhã, então lá vão as lições:

1- Escute hoje a voz de Deus

2- Hoje é o tempo de agir

3- O amanhã é fruto do que fazemos agora

4- A semente plantada hoje é o fruto do amanhã

5- Mexa-se hoje

6- Tudo continuará como está, se o hoje não for vivido intensamente

7- O tédio só existe para quem o alimenta

8- Os passos de hoje refletem-se no amanhã

9- Inicie hoje sua construção

10- Dê agora o 1º passo

11- A vida acontece neste exato momento

12- Observe agora a linda paisagem

13- Faça deste instante um momento inesquecível

14- Não perca tempo...

É como disse Jesus Cristo: "Portanto não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu mal". Viva, portanto o hoje da melhor maneira possível. Lembrando que toda conquista do futuro tem base no que fazemos agora

Avisos

Boa tarde meus amores... E aí como estão de segunda-feira? Ontem teve reunião da JCA foi muito legal, contamos com a presença de Leilinha que nos presenteou com uma mensagem maravilhosa: A Jovem Cristã na Universidade. Tema maravilhoso não é? Quem não foi perdeu, mas não fiquem tristes estarei postando esse textinho para vocês aqui no blog... Então vamos aos avisos? 

• Dia 09/10 teremos reunião à tarde, mas só com a diretoria na casa de Thay;
• Dia 16/10 a reunião será na casa de Kamilla Santana à tarde também;

Se houver mais algum aviso estarei postando ou então vocês podem ir postando nos comentários. Tem algumas meninas que estão fazendo muita falta na JCA. Meninas, vocês são muito importantes para nós não nos privem de vossa presença momento drama... Mas, sério não faltem não, é muito bom contar com a presença de vocês....

Um super beijo e até mais!

JCA em casa dia 25/09

Meninas o JCA em casa dia 25/09 foi na casa de Gabi e foi maravilhooOSo! Aconteceu a entrega dos presentes da Amiga de oração, eu por sinal ganhei uma canequinha a coisa mais linda do mundOO toda rosinha poá (obrigada Ray), Então vamos postar algumas fotos desse dia tão legal e especial: Vem comigo!

BeijoOOS!

Dinâmica

Amores, essa foi a dinâmica feita no domingo passado. Muito legal, adorei!
Nome da dinâmica: Artista
Participantes: Indefinido.
Tempo Estimado: 10 minutos.
Material: Lápis e papel.
Descrição: O dirigente pede para os participantes fecharem os olhos. Peça a cada participante que desenhe com os olhos fechados uma:
- Casa
- Nessa casa coloque janelas e portas.
- Ao lado da casa desenhe uma arvore.
- Desenhe um jardim cercando a casa, sol, nuvens, aves voando.
- Uma pessoa com olhos, nariz e boca.
- Por fim peça para escreverem a frase a baixo:
- SEM A LUZ DE DEUS PAI, DEUS FILHO, DEUS ESPÍRITO SANTO, TUDO FICA FORA DO LUGAR.
Peça para abrirem os olhos e fazer uma exposição dos desenhos passando de um por um.
Comentário: Sem a luz e a presença do Pai, toda obra sai imperfeita. Deus é única luz. Sem ela só há trevas.

E agora vou compartilhar com vocês o resultado dessa dinâmica:

Nossas meninas são Bem talentosas não é gente? Brincadeiras a parte... Adorei a dinâmica! XD

Um XerUUUUh!

Receita: Enroladinho de goiabada

Amores meus, estava eu um dia desses toda serelepe assistindo o MAIS VOCÊ, aquele programinha da Ana Maria que eu nunca assisto, e por acaso, estava ensinando uma receita que é minha paixão, enroladinho de goiabada, tipo aquela goiabinha da bauducco, não hesitei! Vou fazer esse "negoço". E fui lá, enfrentei a cozinha, e falei para mim mesma: Vai garota você é capaz! E adivinhem... Deu super certo, foi super fácil, e o mais importante delícia demais... Então pega o avental, a luvinha e a coragem e vem comigo!

 

INGREDIENTES

200g de farinha de trigo
60g de açúcar
80g de manteiga
1 ovo
300g de goiabada cortada em tiras de 1cm de altura (tiras de qualquer tamanho)

MODO DE PREPARO

Numa tigela misture com as pontas dos dedos a farinha de trigo, o açúcar e a manteiga até formar uma farofa. Adicione o ovo e amasse bem até formar uma massa homogênea.

Divida a massa em 4 partes. Pegue cada parte da massa e coloque entre 2 sacos plásticos. Com um rolo abra a massa fazendo um retângulo (27cm por 10cm). Repita o mesmo procedimento com o restante da massa. Coloque as tiras de goiabada no centro de cada massa e dobre a massa cobrindo a goiabada no sentido do comprimento formando um rolo de mais ou menos 35cm de comprimento.

Transfira estes rolos para uma assadeira e com uma faca corte quadradinhos de 3cm (no sentido do comprimento) sem separá-los. Leve para assar em forno médio pré-aquecido a 180°C por aproximados 25 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e sirva em seguida.

Custo da receita: R$ 6,10 (600g).
Custo do biscoito industrializado: R$ 18,30 (600g).

Próxima revista

Meninas a revista do próximo trimestre (outubro-novembro-dezembro) está prontinha. Mês que vem começaremos a utilizá-la! Os assuntos estão maravilhosos como sempre não é? Afinal nossa revistinha não deixa a desejar, quem quiser obter aproveita e já fala com Thay antecipadamente, quem não puder aqui no blog nós postamos alguns textinhos da revista. Falar nisso estou devendo um texto a vocês, mas vou postar prometo!!!
Beijos!!!

A flor e a Borboleta!

Meus bens! A mensagem de hoje é a mensagem do JCA em casa, no domingo passado, que por sinal foi maravilhosOOO! Quem não estava presente perdeu, mas pode ao menos se deliciar com essa palavra de Deus para os nossos corações:

Certa vez, um homem pediu a Deus 

uma flor... e uma borboleta. Mas Deus lhe deu um cacto... e uma lagarta. O homem ficou triste pois não entendeu 
o porque do seu pedido vir errado. Daí pensou : Também, com tanta gente para atender... E resolveu não questionar. Passado algum tempo, o homem foi verificar o pedido que deixara esquecido.Para sua surpresa, do espinhoso e feio cacto havia nascido a mais bela das flores.  a horrível lagarta transformara-se em uma belíssima borboleta. 

Deus sempre age certo. O Seu caminho é o melhor, mesmo que aos nossos olhos pareça estar dando tudo errado. Se você pediu a Deus uma coisa e recebeu outra, confie. Tenha a certeza de que Ele sempre dá o que você precisa, no momento certo. Nem sempre o que você deseja... é o que você precisa. Como Ele nunca erra na entrega de seus pedidos, siga em frente sem murmurar ou duvidar. O espinho de hoje... será a flor de amanhã !

Beijos cheios de fé e paciência!

Lily Allen: Famosa cantora secular revela que se não tivesse se convertido teria tido o mesmo fim de Amy Winehouse

A cantora pop inglesa Lily Allen, diz que costumava freqüentar aos mesmos lugares e festas que Amy Winehouse e que se não tivesse se convertido e começado a andar nos caminhos de Deus teria tido o mesmo fim que a amiga.

Em entrevista ao jornal britânico ‘THE SUN’, Lily dá todos os créditos de não correr mais o risco de ter o final de sua vida como o da amiga (Amy) que em cerca de dois meses atrás, á sua conversão. “Eu saí muito com a Amy e sei exatamente o que rolava. é tão fácil você se ver no meio de uma loucura… Tive forças para simplesmente me afastar disso”, contou ela, que se converteu a pouco tempo, após sentir o carinho e cuidado de irmãos da igreja em momento difícil da sua vida. 

Para saber mais: http://noticias.gospelmais.com.br/lily-allen-credita-a-sua-conversao-por-nao-encerrar-como-amy-winehouse-25034.html

Faça tirinhas para limpar os poros

Quer limpar o seu rosto? Tirar aqueles cravinhos que tanto te incomodam? Então invés de pagar caro, faça você mesmo seu próprio pore strips. Não leva nem 5 minutos e super funciona. Confira!

Você vai precisar de:

- Gelatina sem sabor

- Leite (não se preocupe pelo tipo de leite, use o que você costuma ter na geladeira mesmo)

- Um recipiente que possa ir no microondas

- Um pincel de base que você já não usa

Modo de fazer:

Despeje uma colher de leite no recipiente. Adicione uma colher de sopa da gelatina em pó e misture bem. Se a sua mistura ficar bem grudadinha, como se fosse açúcar cristal é que você está no caminho certo. Em seguida, coloque no microondas por 10 segundos. Espere esfriar um pouco e com a ajuda do pincel aplique no nariz ou em qualquer área que você deseje. Depois de aplicado espere 10 minutos. Quando estiver seco, é só puxar a capinha que se formou.

Espero que vocês gostem da dica amores!

Beijão com a pele lisinha! XD

Dicas para aplicar o lápis de olho

Amores, olha que legal essa imagem dá dicas para aplicar o lápis de olho e conseguir um efeito diferente. Que tal? Gostaram? Aproveitem para colocar em prática tá, eu já vou testar. Lembrando que tem os olhinhos pequenos vale apostar num lápis branco porque aumenta o olhar!!! #ficadica

bjokas!!

Obstáculos e a fé

Amores!!!!!! Hoje estou feliz demais... De férias, UhuUUU!!!! Quero aproveitar para agradecer a Deus por essa vitória, pois foi um dos semestres mais difíceis da minha vida, e só a presença de Deus para me ajudar e me confortar ao longo dessa árdua trajetória...
Então em comemoração hoje vou deixar uma história linda, para encher o coração de vocês de fé e certeza de que Deus é conosco todo tempo, mesmo quando não percebemos.
um rapaz pediu a Jesus um emprego, e uma mulher que o amasse muito.


No dia seguinte, abriu o jornal e tinha um anuncio de emprego.


Ele foi, viu a fila  muito grande e disse: eles são melhores do q eu, e foi embora.
No caminho, um garoto lhe deu uma rosa ....no ônibus ele chateado joga a rosa fora.

E ao chegar em casa briga com Jesus
É assim que me tratas? É assim que me amas ?
E vai dormir. Em sonho, Jesus lhe diz:
O emprego era seu, mas vc ñ confiou e desistiu antes mesmo de lutar;
aquela rosa foi eu que te dei... inspirei aquela criança a lhe dar!!!
O amor da sua vida, estava sentada ao seu lado, em vez de vc dar a rosa a ela, jogou
fora.


Vc entendeu como Jesus age na sua vida?


Ele abre as portas te mostra o caminho mas a tua fé é tão pouca que  desiste no primeiro  obstáculo. Não desista confie que Jesus pode agir na sua vida.


Os obstáculos existem para ver até onde vai a tua fé.



Boa Segunda-feira queridas!!! E um beijãoOOO!!!! Obrigada a todas (inclusive minha amiga de oração) que oraram tornando possível essa grande vitória!
Um Xeruh!!

Justificando

Amores, perdoem-me pelo sumiço é que é fim de semestre para todas nós que sofremos com a greve, então, uma correria louca para conseguir terminar esse semestre... No mais, graças a Deus tudo bem. E com vocês? Amanhã tem EBD, semana passada teve reunião, qualquer coisa mais vocês me avisam, eu aviso a vocês, a gente se ajuda né?
 Beijos e um bom sábado!

Quando Deus diz não!

Desde que nascemos ouvimos a palavra "NÃO". Ela faz parte operante em nossa vida e nosso psicológico.

Associamos a palavra "NÃO" ás coisas negativas e ruins, em outras palavras, tudo que é bom é "SIM" e tudo que é ruim é "NÃO". Nós, eu e você, fazemos essa associação.

É fácil entendermos o processo que nosso psicológico condiciona e associa o "NÃO" ao que ruim e destrutivo e o "SIM" ao que bom e agradável. Analise comigo uma situação e tire suas conclusões. (Usarei nomes fictícios. qualquer semelhança é mera coincidência).

- Beto ama Ângela que resolveu declarar o seu amor. Comprou um belo bouquet de rosas para surpreendê-la. No dia determinado por Beto, depois de muitos ensaios diante espelho, o grande dia chegou. Ângela não sabia do amor de seu tão devotado fã. Ela então, é surpreendida por Beto, que cheio de boas intenções e amor se declara para Ângela. Atônita diante do inesperado, Ãngela diz um sonoro "NÃO" para Beto.

Pergunto. Qual a reação que esse "NÃO" produziu no psicológico de Beto?

- Rompimento - Interrupção - Frustração - decepção. Todos os seus sonhos e projetos para com Ângela foram jogados por terra. O futuro deixou de existir! O caos se instalou! É o fim !

O "Não" provoca essa "sensação" em nós.

No Antigo Testamento o povo de Israel depois de passar mais de trezentos anos sob a escravidão do Egito, pode experimentar a liberdade através de Moisés que foi o instrumento de Deus para promover o Êxodo daquele povo rumo a liberdade.

Eles experimentaram tudo do bom e do melhor em seu trajeto pelo deserto. A noite uma coluna de fogo os aquecia e os iluminava; durante o dia uma nuvem os acompanhava produzindo sombra; pela manhã, Deus lhe mandava o MANÁ, à tarde Ele os mandava as codornizes; nem mesmo suas vestes e sandálias se desgatavam.

O povo se revoltou contra seu líder Moisés e provocou um motim levando boa parte dos libertos a desejarem voltar para a escravidão desmerecendo todo o favor que Deus os havia dispensado. Diserram eles: "Antes tivéssemos morrido no Egito". Diante dessas palavras a ira de Deus se ascendeu. Moisés então entra em cena e intercede pelo. A ira de Deus passa, a justiça se manifesta, e o próprio Deus libera uma palavra para os rebeldes. " Não voltem, pois se vocês voltarem, Eu "NÃO" estarei com vocês...".

Quantas são vezes que pedimos algo ao Senhor, e por muitos anos a fio oramos e não obtemos a resposta? Oramos pela nossas empresas, familiares, sucesso pessoal; e a resposta não vem? Será que Deus se esqueceu de nós? Será que Ele está dormindo? Os céus se fecharam?

Deus tem três formas de nos responder. Precisamos aprender acerca delas.
Deus responde: SIM.
Deus responde: ESPERA.
Deus responde: NÃO.

O nosso inimigo (Diabo), usa dessa prerrogativa para nos acusar e os diminuir para percamos a fé, e venhamos a desistir de nossos sonhos.

Ele diz:

* Você NÃO pode;

* Você NÃO é capaz;

* Você NÃO vai conseguir;

* Você é um derrotado.

Ele (Diabo), sempre usará uma "negativa" para desmotivá-lo. O NÃO na boca de nosso inimigo e totalmente destrutivo e maldoso, já boca de Nosso Deus é uma demonstração de zelo, cuidado, carinho, preservação e amor. O NÃO vindo da parte de Deus sempre nos revelará o seu amor. Ele é nosso Pai, e como pai, vela por nós.

Se suas orações não tem sido atendidas, saiba que há uma razão por trás disso. Pode ser que a resposta de Deus seja ESPERA; pode ser que Ele esteja dizendo para você que NÃO irá lhe atender; e, se isso acontecer, você terá de entender que o NÃO de Deus é o melhor para você naquele momento.

Saiba de uma coisa, Deus não esquece dos seus. Ele nos ama e quer sempre o melhor para nós, mesmo que não entendamos de imediato que o "NÃO" vindo da parte d'Ele cause um impacto em nosso psicológico negativo, mas os resultados serão benéficos.

Você é um vencedor. Nunca deixe que ninguém diga o contrário.

Fonte:http://wwwsouvencedor.blogspot.com/2009/07/quando-deus-diz-nao.html

Esperando pelo homem perfeito

#choreiderir
Meninas, uma das etapas mais difíceis em nossas vidas é a da escolha do "homem perfeito", a garotinha da foto acima não foi bem sucedida... Isso porque, ninguém é perfeito, não é vero? Então, nada de ser exigente demais nem com você, nem com as pessoas, isso só resulta em frustração... Isso não significa que você tem que se atropelar, aceitar coisas inaceitáveis, apenas não esperem pelo homem perfeito... Eles não existem, nós também não somos perfeitas... E, afinal, eu acho que ninguém quer ser a mocinha da foto não é? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É virose! De novo...

Babies, Boa tarde!!! Tô malz hoje, adivinha? Virose, pois é... Mas, como eu sei que é virose? Já apraram para pensar que a gente sempre atribui tudo a virose e como saber se é realmente?

De repente, surge um mal-estar, cansaço, dor de cabeça. Depois, dores pelo corpo inteiro, espirro, nariz escorrendo e febre. Ou dores de barriga, vômito, diarreias. E mais febre. Esses problemas de saúde são tão corriqueiros que muita gente já sabe o que vai escutar do médico: “Isso é uma virose!”. Muitos pacientes chegam até a se irritar com o diagnóstico e com a recomendação geral de repousar e cuidar bem da alimentação. E nada mais. Sem um pedido de exame de laboratório sequer, nem um medicamento. Daí, quase sempre bate a incerteza: “Será que o médico sabe o que está dizendo? Não seria melhor tomar um antibiótico logo de cara?”.
Por que tanta confusão?
A dúvida é mais comum do que se imagina. Tem muita gente acreditando que virose é um termo usado pelos médicos quando não sabem quais são os males que afligem seus pacientes. Mas virose existe, sim, e é definida como uma infecção causada por um vírus. O termo é genérico, pois serve para indicar desde uma doença branda e passageira, como um simples resfriado, até males mais graves que podem levar ao óbito, quando não são atendidos pronta e corretamente como é o caso da dengue. Outros exemplos de distúrbios perigosos causados por vírus são a febre amarela e a Aids.
Mas, na maioria das vezes, o médico conta com poucos dados para diferenciar uma virose de uma infecção bacteriana. Por cautela, então, muitos preferem acompanhar o desenrolar da história, antes de entrar com medicações mais contundentes como o antibiótico, indicado única e exclusivamente para matar bactérias. “Os sintomas das infecções provocadas por vírus ou por bactérias, no início, são muito semelhantes. Começam com dor no corpo, malestar generalizado, dores de cabeça e febre, em ambos os casos. Não existe um sinal clássico para um ou outro tipo de infecção. Daí, a dificuldade de fechar um diagnóstico definitivo num primeiro momento”, diz José Ribamar Carvalho Branco, infectologista do Hospital São Camilo, SP, e coordenador da Campanha Internacional para Salvar 5 Milhões de Vidas, ligada ao Institute for Healthcare Improvement.
Esse aguardo não significa que o médico não tem certeza do que fazer por desconhecer o que se passa realmente com seu paciente. Como sabe que em 90% dos casos a virose é uma doença benigna e que o próprio sistema de defesa do indivíduo se incumbe de resolver a questão e que, além disso, a doença é autolimitada, isso é, tem um tempo para acabar sozinha, a melhor decisão é mesmo instruir o paciente para ficar alerta com uma eventual complicação e medicar apenas para combater os sintomas e amenizar o mal-estar, na medida em que não existem medicamentos específicos para matar o vírus.

Na maioria das vezes os sintomas são benignos e desaparecem no período entre 48 e 72 horas

De olho nos sinais
Na maioria das vezes as viroses são benignas e desaparecem no período entre 48 e 72 horas. Porém, em alguns casos, a virose predispõe o organismo a infecções bacterianas. Estas, sim, trazem sérios prejuízos para o organismo. Cerca de 60% das pneumonias causadas por bactérias decorrem de uma gripe ou de outras viroses respiratórias. Ou seja, o indivíduo tem uma infecção viral que debilita o organismo temporariamente, o que se torna uma oportunidade e tanto para uma bactéria se aproveitar da ocasião e causar uma nova infecção. Outros quadros infecciosos que podem acontecer também são: sinusite, amidalite, otite e traqueíte.

Essas mudanças de rumo são mais frequentes em crianças e idosos porque o sistema imunológico em ambos os casos não conseguem responder a altura. “Nos menores porque as defesas ainda não funcionam como deveria. Nos mais velhos porque o próprio desgaste do organismo, somado a eventuais doenças, debilita o sistema de defesa”, explica Branco.
Por isso, é importante nunca descuidar da evolução da doença e comunicar ao médico qualquer sinal de mudança. “Nos problemas respiratórios, por exemplo, as infecções bacterianas apresentam febre mais alta e uma prostração mais acentuada que as provocadas por vírus. Já nas infecções gastrointestinais causadas por bactérias, as fezes podem apresentar muco ou sangue, além de outros sintomas como dores abdominais, diarreia aguda, febre, náusea e vômitos, que também são comuns às viroses”, explica André Nathan, clínico-geral e pneumologista do Hospital Nove de Julho e do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.
Beijokas fungando... kkkkkkkkkk

Panqueca de Camarão com Catupiry

Amores, hoje é dia dos pais e o que seria maravilhoso num dia de hoje? Um almoço em família, não é verdade? Mas, o que fazer? Adivinha qual é a receita de hoje... Panqueca de Camarão!!! HuuuuUUUuuuum! Quem não ama Panqueca hein? Chega fico com água na boca. Então lá vai a receitinha. Ah, se não der para fazer hoje, faz outro dia, afinal, todo dia é dia de homenagem e todo mundo merece uma panquequinha dessa viu.

Panqueca de Camarão com Catupiry

Essa receita rende 11 panquecas – até mais se vc quiser uma massa mais fina.

Massa

2 xícaras de farinha de trigo

2 ovos grandes

2 xícaras de leite

1 pitada de sal

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Tem quem deixe descansar na geladeira por 2 horas – não é o meu caso.

Aqueça a frigideira antiaderente e jogue uma concha da mistura. Vá rodando a panela para dar forma ao crepe. Quando as bordas estiverem soltando, vire a massa. Depois de 1 ou 2 minutos o seu crepe estará pronto para a fase 2.

Recheio

1 colher (sopa) azeite

1 colher (sopa) cebola

alho picado a gosto

1 pitada de sal

1 colher (sopa) de Molho de tomate

1 colher (sopa) de salsinha picada(s)

250 gr de camarão limpo

1 limão

1 pote de Catupiry

Em uma bacia, coloque o camarão limpo e tempere com limão, alho e sal a gosto. Deixe descansar por 20 minutos.

Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola. Depois, acrescente o camarão, o molho de tomate e a salsinha.

Panquecas

Agora vem a parte mais fácil: rechear e enrolar. Eu sempre coloco as panqueca em uma travessa – previamente “untada” com molho de tomate. Para o toque final, mais molho por cima das panquecas e parmesão ralado.

Dia dos pais

Adivinha que dia é hoje? Isso, Isso, Isso! Dia dos pais!!! E nós aqui do blog da JCA não poderíamos deixar de homenagear os nossos tão amados pais. Então, a todos vocês que nesse dia tão especial são lembrados por tamanho amor e dedicação, vai o nosso carinho e afeto. PARABÉNS PAPAIS!
"A vocês, que nos deram a vida e nos ensinaram a vivê-la com dignidade, não bastaria um obrigado. A vocês, que iluminaram os caminhos obscuros com afeto e dedicação para que os trilhássemos sem medo e cheios de esperanças, não bastaria um muito obrigado. A vocês, que se doaram inteiros e renunciaram aos seus sonhos, para que, muitas vezes, pudéssemos realizar os nossos. Pela longa espera e compreensão durante nossas longas viagens, não bastaria um muitíssimo obrigado. A vocês, pais por natureza, por opção e amor, não bastaria dizer, que não temos palavras para agradecer tudo isso. Mas é o que nos acontece agora, quando procuramos arduamente uma forma verbal de exprimir uma emoção ímpar. Uma emoção que jamais seria traduzida por palavras.
Amamos vocês!"

Como o estresse pode afetar a sua saúde e como lidar com ele

O estresse é um componente da vida moderna e está cada dia mais presente, muitas vezes é um aliado na superação de desafios, mas cronicamente pode causar danos importantes para a saúde física e mental.
O que é o estresse?
O estresse é uma resposta do organismo frente a um perigo, que prepara o corpo para fugir ou lutar. Está presente nos animais com a finalidade de preservação da espécie, como por exemplo, para fugir de um predador. Hoje não precisamos nos defender de predadores, mas há muitas outras coisas que disparam o gatilho do estresse, que podem ser externas ou internas, agudas ou crônicas. A externas incluem condições físicas adversas (como dor, frio ou calor excessivos) e situações psicologicamente estressantes (más condições de trabalho, problemas de relacionamentos, insegurança, etc). Entre as internas estão também as condições físicas (doenças em geral) e psicológicas.

O estresse agudo é uma reação a uma ameaça imediata, que pode ser qualquer situação que é experimentada como um perigo. Algumas pessoas, por exemplo, tem verdadeiro pavor de viajar de avião, e quando o fazem, apresentam um estresse passageiro. Na maioria dessas circunstâncias de estresse agudo, uma vez eliminado o fator estressante, a resposta do organismo se inativa e os níveis dos hormônios voltam ao normal. Entretanto, a vida moderna freqüentemente nos expõe a situações cronicamente estressantes, e a resposta do organismo ao estresse não é suprimida. Dentre os fatores estressantes crônicos, estão a pressão no trabalho, problemas de relacionamento, solidão, problemas financeiros e a insegurança.

Os efeitos danosos do estresse persistente

Efeitos psicológicos.
Estudos sugerem que a incapacidade de se adaptar ao estresse, está associada ao início de depressão ou ansiedade. Parece que a liberação repetida do hormônio de estresse diminui a liberação de serotonina, uma substância importante para a sensação de sentimentos de bem estar. Certamente o estresse diminui a qualidade de vida reduzindo os sentimentos de prazer e realização, e os relacionamentos são freqüentemente prejudicados.

Efeitos físicos.

• Aumento da pressão arterial;
• Maior risco de derrame;
• Maior susceptibilidade a infecções;
• Distúrbios gastrointestinais, como diarréia e constipação;
• Desordens alimentares, ganho ou perda excessivos de peso;
• Resistência à insulina que está associada ao diabetes tipo 2, e exacerbação do diabetes;
• Dor de cabeça do tipo tensional;
• Insônia;
• Diminuição do desejo sexual e impotência temporária nos homens;
• Exacerbação da tensão pré-menstrual;
• Diminuição da concentração, inibição do aprendizado e redução da memória;
• Exacerbação de lesões de pele, como por exemplo, à acne.

Como lidar com o estresse
Antes de tratarmos das estratégias de como diminuir o estresse, alguns considerações devem ser feitas:

Primeiro, nenhum método isolado é infalível, uma combinação de vários fatores é geralmente mais efetiva.

Segundo, o que funciona para uma pessoa, não necessariamente funcionará para todo mundo.

Terceiro, o estresse pode ser tanto negativo como positivo. O estresse apropriado e controlado melhora o interesse e motiva o indivíduo, e a falta de estresse pode levar ao tédio e depressão.

E finalmente, um médico ou psicólogo deve ser procurado quando forem identificadas condições físicas e psicológicas associadas ao estresse, como sintomas cardíacos, dor significativa, ansiedade, ou depressão.

Dieta saudável
Uma dieta saudável é essencial para qualquer programa de redução do estresse. A saúde em geral e a resistência ao estresse podem melhorar com uma dieta rica em cereais integrais, vegetais e frutas, e evitando o abuso álcool, cafeína e cigarro.

Exercícios
O exercício físico é uma ótima maneira de se distrair dos eventos estressantes. E o estresse lesa menos a saúde geral em pessoas fisicamente ativas. Procure uma atividade que proporcione prazer, algumas sugestões são: ginásticas aeróbicas, caminhadas, natação, yoga e tai chi. Mas comece devagar e vá aumentado a intensidade e a freqüência gradualmente.

Técnicas de relaxamento
Relaxe através de técnicas específicas, como exercícios de respiração profunda, prestando atenção na respiração e respirando profunda e lentamente; relaxamento muscular, em uma posição confortável concentre-se em cada parte do corpo e sinta os músculos se relaxando totalmente; meditação; e massagem.

Técnicas cognitivas e comportamentais
Os métodos cognitivos e comportamentais são as maneiras mais efetivas para a redução do estresse. Incluem a identificação das fontes do estresse, reestruturação de prioridades, mudança na resposta ao estresse, e identificar as experiências positivas que diminuem o estresse.

Considere todas as possíveis opções:

• Escutar música;
• Tirar férias;
• Se a fonte do estresse for em casa, fique um tempo à toa, mesmo se for apenas uma ou duas horas por semana;
• Substitua o tempo desnecessário com o trabalho por atividades interessantes e agradáveis;
• Tenha tempo para o lazer;
• Tenha um animal de estimação.

É importante encarar os eventos cotidianos de uma maneira diferente. Mantenha um senso de humor durante as situações difíceis, o riso não somente ajuda a aliviar a tensão e manter as perspectivas, mas também parece ter um efeito físico que reduz os níveis do hormônio do estresse.

Fonte:http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4567&ReturnCatID=1801