Mostrando postagens com marcador Estudos e Reflexões. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Estudos e Reflexões. Mostrar todas as postagens
sábado, 14 de abril de 2012
Tudo o que um sonho precisa...
Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado. E Deus acredita em você, não desista!
sábado, 31 de março de 2012
Onde está o seu alicerce?
Meninas, achei essa mensagem super linda para nos edificar. Espero que gostem. Bom sábado!
Lucas 6: 46 ao 49
"E por que me chamais: Senhor, Senhor, e não fazeis o que eu vos digo? Todo aquele que vem a mim, e ouve as minhas palavras, e as pratica, eu vos mostrarei a quem é semelhante: É semelhante ao homem que, edificando uma casa, cavou, abriu profunda vala, e pôs os alicerces sobre a rocha; e vindo a enchente, bateu com ímpeto a torrente naquela casa, e não a pôde abalar, porque tinha sido bem edificada. Mas o que ouve e não pratica é semelhante a um homem que edificou uma casa sobre terra, sem alicerces, na qual bateu com ímpeto a torrente, e logo caiu; e foi grande a ruína daquela casa. Lucas 6:46-49"
Jesus já começou dando uma pancada! Não é verdade?
A pergunta é "Porque você me chama de Senhor e não faz a minha vontade?".
E essa é a situação de muitos. Apenas no momento da dificuldade ou quando surge um problema ela diz “Senhor, Senhor!”. E eu quero que você saiba que Jesus Cristo só é Senhor que quem é Seu servo, de quem serve a Ele de fato e de verdade.
Então Ele começa a falar sobre os alicerces. Jesus diz que aqueles que vem até Ele,ouvem e praticam (não somente ouve a palavra de Deus, mas pratica), será inabalável. O problema (enchente) poderá vir sobre a pessoa (casa), mas ela não será abalada. Mas, aquele que ouve e não pratica a palavra de Deus (Bíblia Sagrada), quando surgir um problema ela então vai cair na fé.
Quando a pessoa usa uma fé emotiva ela não conseguirá se firmar, porque a fé exige sacrifícios, exige entrega total da nossa vida. A fé racional exige que deixemos de lado a nossa vontade, que carreguemos a nossa cruz e ainda sigamos a Jesus cristo. Não existe nenhuma emoção, nenhum sentimento nisso; a fé é mostrada com atitudes. A fé é mostrada com renuncia!
Se está mensagem falou com você, esta na hora de mudar suas atitudes. Deus te abençoe abundantemente.
sexta-feira, 7 de outubro de 2011
Quando a Alegria Vence o Medo
"O MEDO DA SOLIDÃO É O TRISTE LÍDER
Seus compatriotas, diz o pesquisador inglês Michael Whiteburgh, que estuda o estresse, têm medo de muitas coisas – mas o que mais temem é a solidão. O psiquiatra Whiteburgh, que mantém clínicas de repouso em Liverpool e Londres, publicou uma lista das principais fobias (com base em 2.000 casos de que tratou).Nela, a solidão (monofobia) está na frente da claustrofobia (medo de ficar em ambientes apertados), da agorafobia (medo de ficar em grandes espaços descobertos), da insetofobia (medo de insetos), da zoofobia (medo de animais) e da astafobia (medo de trovões). O medo de voar vem mais adiante, até mesmo depois do medo de andar de metrô..."
O medo é a doença dos nossos dias. Ele assumiu proporções assustadoras. Quando as pessoas não procuram a Deus, enchem-se os consultórios de psicólogos e psiquiatras. Alguns dos medicamentos mais usados são os psicofármacos, tomados contra o medo, a inquietação e a insônia. É notável também que justamente no tempo do Natal aumentam a solidão e o medo. Parece tratar-se do tempo em que o homem percebe de maneira especial que lhe faltam a alegria interior e a segurança em Deus. Durante quase todo o ano, muitas pessoas tentam criar para si um paraíso artificial, tomando comprimidos e realizando muitas atividades; elas tentam afastar o medo e a solidão. Mas justamente no tempo do Natal elas percebem que a fuga não dá certo e que o medo e o desespero as alcançam.
No entanto, o medo foi vencido através de Jesus Cristo e Sua vinda ao mundo. E com Ele veio a alegria procedente de Deus. Ninguém precisa mais ser solitário. A mensagem do anjo por ocasião do anúncio do nascimento de Jesus em Belém é emoldurada por duas afirmações significativas, que têm Jesus por conteúdo: "Não temais" e "grande alegria". A respeito, lemos em Lucas 2.10: "O anjo, porém, lhes disse: Não temais: eis aqui vos trago boa nova de grande alegria, que o será para todo o povo". Sim, através da Sua vinda, Jesus transformou o medo em alegria, e essa alegria está disponível para todos.
Deus é a fonte da alegria, na Sua "presença há plenitude de alegria" (Sl 16.11; Is 12.3).Quem não conhece realmente a Deus, não imagina que alegria está deixando de ter. Jesus veio para nos trazer essa alegria, sim, Ele quer que Sua própria alegria permaneça em nós e que nosso gozo seja completo (Jo 15.11).
Um neurologista escreveu certa vez um livro intitulado: "Deixe seus nervos nas mãos de Deus." Jesus sabe do seu medo, Ele mesmo o venceu no Getsêmani e na cruz do Calvário.
O que falta a muitas pessoas é a fé para irem confiantemente a Jesus com todas as cargas, com todos os temores e pecados. Por isso, o Senhor exorta: "Até agora nada tendes pedido em meu nome; pedi, e recebereis, para que a vossa alegria seja completa" (Jo 16.24). Faça isso agora mesmo!http://marcoscosta-marcoscosta.blogspot.com/
segunda-feira, 3 de outubro de 2011
Lições para Hoje
Meninas, Oi... Vi essas lições e achei de grande importância para nossa vida, afinal, às vezes nos acostumamos tanto com uma situação desconfortável que não tentamos fazer nada para mudá-la, não buscamos entender a vontade de Deus para o hoje e acabamos por sobrecarregar o nosso amanhã, então lá vão as lições:
1- Escute hoje a voz de Deus
2- Hoje é o tempo de agir
3- O amanhã é fruto do que fazemos agora
4- A semente plantada hoje é o fruto do amanhã
5- Mexa-se hoje
6- Tudo continuará como está, se o hoje não for vivido intensamente
7- O tédio só existe para quem o alimenta
8- Os passos de hoje refletem-se no amanhã
9- Inicie hoje sua construção
10- Dê agora o 1º passo
11- A vida acontece neste exato momento
12- Observe agora a linda paisagem
13- Faça deste instante um momento inesquecível
14- Não perca tempo...
É como disse Jesus Cristo: "Portanto não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu mal". Viva, portanto o hoje da melhor maneira possível. Lembrando que toda conquista do futuro tem base no que fazemos agora
1- Escute hoje a voz de Deus
2- Hoje é o tempo de agir
3- O amanhã é fruto do que fazemos agora
4- A semente plantada hoje é o fruto do amanhã
5- Mexa-se hoje
6- Tudo continuará como está, se o hoje não for vivido intensamente
7- O tédio só existe para quem o alimenta
8- Os passos de hoje refletem-se no amanhã
9- Inicie hoje sua construção
10- Dê agora o 1º passo
11- A vida acontece neste exato momento
12- Observe agora a linda paisagem
13- Faça deste instante um momento inesquecível
14- Não perca tempo...
É como disse Jesus Cristo: "Portanto não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu mal". Viva, portanto o hoje da melhor maneira possível. Lembrando que toda conquista do futuro tem base no que fazemos agora
quinta-feira, 29 de setembro de 2011
A flor e a Borboleta!
Meus bens! A mensagem de hoje é a mensagem do JCA em casa, no domingo passado, que por sinal foi maravilhosOOO! Quem não estava presente perdeu, mas pode ao menos se deliciar com essa palavra de Deus para os nossos corações:
Certa vez, um homem pediu a Deus
uma flor... e uma borboleta. Mas Deus lhe deu um cacto... e uma lagarta. O homem ficou triste pois não entendeu o porque do seu pedido vir errado. Daí pensou : Também, com tanta gente para atender... E resolveu não questionar. Passado algum tempo, o homem foi verificar o pedido que deixara esquecido.Para sua surpresa, do espinhoso e feio cacto havia nascido a mais bela das flores. a horrível lagarta transformara-se em uma belíssima borboleta.

Beijos cheios de fé e paciência!
segunda-feira, 12 de setembro de 2011
Obstáculos e a fé
Amores!!!!!! Hoje estou feliz demais... De férias, UhuUUU!!!! Quero aproveitar para agradecer a Deus por essa vitória, pois foi um dos semestres mais difíceis da minha vida, e só a presença de Deus para me ajudar e me confortar ao longo dessa árdua trajetória...
Então em comemoração hoje vou deixar uma história linda, para encher o coração de vocês de fé e certeza de que Deus é conosco todo tempo, mesmo quando não percebemos.
um rapaz pediu a Jesus um emprego, e uma mulher que o amasse muito.

No dia seguinte, abriu o jornal e tinha um anuncio de emprego.

Ele foi, viu a fila muito grande e disse: eles são melhores do q eu, e foi embora.
No caminho, um garoto lhe deu uma rosa ....no ônibus ele chateado joga a rosa fora.

E ao chegar em casa briga com Jesus
É assim que me tratas? É assim que me amas ?
E vai dormir. Em sonho, Jesus lhe diz:
O emprego era seu, mas vc ñ confiou e desistiu antes mesmo de lutar;
aquela rosa foi eu que te dei... inspirei aquela criança a lhe dar!!!
O amor da sua vida, estava sentada ao seu lado, em vez de vc dar a rosa a ela, jogou
fora.

Vc entendeu como Jesus age na sua vida?

Ele abre as portas te mostra o caminho mas a tua fé é tão pouca que desiste no primeiro obstáculo. Não desista confie que Jesus pode agir na sua vida.

Os obstáculos existem para ver até onde vai a tua fé.

Boa Segunda-feira queridas!!! E um beijãoOOO!!!! Obrigada a todas (inclusive minha amiga de oração) que oraram tornando possível essa grande vitória!
Um Xeruh!!
Então em comemoração hoje vou deixar uma história linda, para encher o coração de vocês de fé e certeza de que Deus é conosco todo tempo, mesmo quando não percebemos.
um rapaz pediu a Jesus um emprego, e uma mulher que o amasse muito.

No dia seguinte, abriu o jornal e tinha um anuncio de emprego.

Ele foi, viu a fila muito grande e disse: eles são melhores do q eu, e foi embora.
No caminho, um garoto lhe deu uma rosa ....no ônibus ele chateado joga a rosa fora.

E ao chegar em casa briga com Jesus
É assim que me tratas? É assim que me amas ?
E vai dormir. Em sonho, Jesus lhe diz:
O emprego era seu, mas vc ñ confiou e desistiu antes mesmo de lutar;
aquela rosa foi eu que te dei... inspirei aquela criança a lhe dar!!!
O amor da sua vida, estava sentada ao seu lado, em vez de vc dar a rosa a ela, jogou
fora.

Vc entendeu como Jesus age na sua vida?

Ele abre as portas te mostra o caminho mas a tua fé é tão pouca que desiste no primeiro obstáculo. Não desista confie que Jesus pode agir na sua vida.

Os obstáculos existem para ver até onde vai a tua fé.

Boa Segunda-feira queridas!!! E um beijãoOOO!!!! Obrigada a todas (inclusive minha amiga de oração) que oraram tornando possível essa grande vitória!
Um Xeruh!!
quarta-feira, 17 de agosto de 2011
Quando Deus diz não!

Desde que nascemos ouvimos a palavra "NÃO". Ela faz parte operante em nossa vida e nosso psicológico.
Associamos a palavra "NÃO" ás coisas negativas e ruins, em outras palavras, tudo que é bom é "SIM" e tudo que é ruim é "NÃO". Nós, eu e você, fazemos essa associação.
É fácil entendermos o processo que nosso psicológico condiciona e associa o "NÃO" ao que ruim e destrutivo e o "SIM" ao que bom e agradável. Analise comigo uma situação e tire suas conclusões. (Usarei nomes fictícios. qualquer semelhança é mera coincidência).
- Beto ama Ângela que resolveu declarar o seu amor. Comprou um belo bouquet de rosas para surpreendê-la. No dia determinado por Beto, depois de muitos ensaios diante espelho, o grande dia chegou. Ângela não sabia do amor de seu tão devotado fã. Ela então, é surpreendida por Beto, que cheio de boas intenções e amor se declara para Ângela. Atônita diante do inesperado, Ãngela diz um sonoro "NÃO" para Beto.
Pergunto. Qual a reação que esse "NÃO" produziu no psicológico de Beto?
- Rompimento - Interrupção - Frustração - decepção. Todos os seus sonhos e projetos para com Ângela foram jogados por terra. O futuro deixou de existir! O caos se instalou! É o fim !
O "Não" provoca essa "sensação" em nós.

No Antigo Testamento o povo de Israel depois de passar mais de trezentos anos sob a escravidão do Egito, pode experimentar a liberdade através de Moisés que foi o instrumento de Deus para promover o Êxodo daquele povo rumo a liberdade.
Eles experimentaram tudo do bom e do melhor em seu trajeto pelo deserto. A noite uma coluna de fogo os aquecia e os iluminava; durante o dia uma nuvem os acompanhava produzindo sombra; pela manhã, Deus lhe mandava o MANÁ, à tarde Ele os mandava as codornizes; nem mesmo suas vestes e sandálias se desgatavam.
O povo se revoltou contra seu líder Moisés e provocou um motim levando boa parte dos libertos a desejarem voltar para a escravidão desmerecendo todo o favor que Deus os havia dispensado. Diserram eles: "Antes tivéssemos morrido no Egito". Diante dessas palavras a ira de Deus se ascendeu. Moisés então entra em cena e intercede pelo. A ira de Deus passa, a justiça se manifesta, e o próprio Deus libera uma palavra para os rebeldes. " Não voltem, pois se vocês voltarem, Eu "NÃO" estarei com vocês...".
Quantas são vezes que pedimos algo ao Senhor, e por muitos anos a fio oramos e não obtemos a resposta? Oramos pela nossas empresas, familiares, sucesso pessoal; e a resposta não vem? Será que Deus se esqueceu de nós? Será que Ele está dormindo? Os céus se fecharam?
Deus tem três formas de nos responder. Precisamos aprender acerca delas.
Deus responde: SIM.
Deus responde: ESPERA.
Deus responde: NÃO.
O nosso inimigo (Diabo), usa dessa prerrogativa para nos acusar e os diminuir para percamos a fé, e venhamos a desistir de nossos sonhos.
Ele diz:
* Você NÃO pode;
* Você NÃO é capaz;
* Você NÃO vai conseguir;
* Você é um derrotado.
Ele (Diabo), sempre usará uma "negativa" para desmotivá-lo. O NÃO na boca de nosso inimigo e totalmente destrutivo e maldoso, já boca de Nosso Deus é uma demonstração de zelo, cuidado, carinho, preservação e amor. O NÃO vindo da parte de Deus sempre nos revelará o seu amor. Ele é nosso Pai, e como pai, vela por nós.
Se suas orações não tem sido atendidas, saiba que há uma razão por trás disso. Pode ser que a resposta de Deus seja ESPERA; pode ser que Ele esteja dizendo para você que NÃO irá lhe atender; e, se isso acontecer, você terá de entender que o NÃO de Deus é o melhor para você naquele momento.
Saiba de uma coisa, Deus não esquece dos seus. Ele nos ama e quer sempre o melhor para nós, mesmo que não entendamos de imediato que o "NÃO" vindo da parte d'Ele cause um impacto em nosso psicológico negativo, mas os resultados serão benéficos.
Você é um vencedor. Nunca deixe que ninguém diga o contrário.
Fonte:http://wwwsouvencedor.blogspot.com/2009/07/quando-deus-diz-nao.html
domingo, 14 de agosto de 2011
Dia dos pais
"A vocês, que nos deram a vida e nos ensinaram a vivê-la com dignidade, não bastaria um obrigado. A vocês, que iluminaram os caminhos obscuros com afeto e dedicação para que os trilhássemos sem medo e cheios de esperanças, não bastaria um muito obrigado. A vocês, que se doaram inteiros e renunciaram aos seus sonhos, para que, muitas vezes, pudéssemos realizar os nossos. Pela longa espera e compreensão durante nossas longas viagens, não bastaria um muitíssimo obrigado. A vocês, pais por natureza, por opção e amor, não bastaria dizer, que não temos palavras para agradecer tudo isso. Mas é o que nos acontece agora, quando procuramos arduamente uma forma verbal de exprimir uma emoção ímpar. Uma emoção que jamais seria traduzida por palavras.
Amamos vocês!"
sábado, 13 de agosto de 2011
Como o estresse pode afetar a sua saúde e como lidar com ele
O estresse é um componente da vida moderna e está cada dia mais presente, muitas vezes é um aliado na superação de desafios, mas cronicamente pode causar danos importantes para a saúde física e mental.
O que é o estresse?
O estresse é uma resposta do organismo frente a um perigo, que prepara o corpo para fugir ou lutar. Está presente nos animais com a finalidade de preservação da espécie, como por exemplo, para fugir de um predador. Hoje não precisamos nos defender de predadores, mas há muitas outras coisas que disparam o gatilho do estresse, que podem ser externas ou internas, agudas ou crônicas. A externas incluem condições físicas adversas (como dor, frio ou calor excessivos) e situações psicologicamente estressantes (más condições de trabalho, problemas de relacionamentos, insegurança, etc). Entre as internas estão também as condições físicas (doenças em geral) e psicológicas.
O estresse agudo é uma reação a uma ameaça imediata, que pode ser qualquer situação que é experimentada como um perigo. Algumas pessoas, por exemplo, tem verdadeiro pavor de viajar de avião, e quando o fazem, apresentam um estresse passageiro. Na maioria dessas circunstâncias de estresse agudo, uma vez eliminado o fator estressante, a resposta do organismo se inativa e os níveis dos hormônios voltam ao normal. Entretanto, a vida moderna freqüentemente nos expõe a situações cronicamente estressantes, e a resposta do organismo ao estresse não é suprimida. Dentre os fatores estressantes crônicos, estão a pressão no trabalho, problemas de relacionamento, solidão, problemas financeiros e a insegurança.
O estresse é uma resposta do organismo frente a um perigo, que prepara o corpo para fugir ou lutar. Está presente nos animais com a finalidade de preservação da espécie, como por exemplo, para fugir de um predador. Hoje não precisamos nos defender de predadores, mas há muitas outras coisas que disparam o gatilho do estresse, que podem ser externas ou internas, agudas ou crônicas. A externas incluem condições físicas adversas (como dor, frio ou calor excessivos) e situações psicologicamente estressantes (más condições de trabalho, problemas de relacionamentos, insegurança, etc). Entre as internas estão também as condições físicas (doenças em geral) e psicológicas.
O estresse agudo é uma reação a uma ameaça imediata, que pode ser qualquer situação que é experimentada como um perigo. Algumas pessoas, por exemplo, tem verdadeiro pavor de viajar de avião, e quando o fazem, apresentam um estresse passageiro. Na maioria dessas circunstâncias de estresse agudo, uma vez eliminado o fator estressante, a resposta do organismo se inativa e os níveis dos hormônios voltam ao normal. Entretanto, a vida moderna freqüentemente nos expõe a situações cronicamente estressantes, e a resposta do organismo ao estresse não é suprimida. Dentre os fatores estressantes crônicos, estão a pressão no trabalho, problemas de relacionamento, solidão, problemas financeiros e a insegurança.
Os efeitos danosos do estresse persistente
Efeitos psicológicos.
Estudos sugerem que a incapacidade de se adaptar ao estresse, está associada ao início de depressão ou ansiedade. Parece que a liberação repetida do hormônio de estresse diminui a liberação de serotonina, uma substância importante para a sensação de sentimentos de bem estar. Certamente o estresse diminui a qualidade de vida reduzindo os sentimentos de prazer e realização, e os relacionamentos são freqüentemente prejudicados.
Efeitos físicos.
Efeitos psicológicos.
Estudos sugerem que a incapacidade de se adaptar ao estresse, está associada ao início de depressão ou ansiedade. Parece que a liberação repetida do hormônio de estresse diminui a liberação de serotonina, uma substância importante para a sensação de sentimentos de bem estar. Certamente o estresse diminui a qualidade de vida reduzindo os sentimentos de prazer e realização, e os relacionamentos são freqüentemente prejudicados.
Efeitos físicos.
- Aumento da pressão arterial;
- Maior risco de derrame;
- Maior susceptibilidade a infecções;
- Distúrbios gastrointestinais, como diarréia e constipação;
- Desordens alimentares, ganho ou perda excessivos de peso;
- Resistência à insulina que está associada ao diabetes tipo 2, e exacerbação do diabetes;
- Dor de cabeça do tipo tensional;
- Insônia;
- Diminuição do desejo sexual e impotência temporária nos homens;
- Exacerbação da tensão pré-menstrual;
- Diminuição da concentração, inibição do aprendizado e redução da memória;
- Exacerbação de lesões de pele, como por exemplo, à acne.
Como lidar com o estresse
Antes de tratarmos das estratégias de como diminuir o estresse, alguns considerações devem ser feitas:
Primeiro, nenhum método isolado é infalível, uma combinação de vários fatores é geralmente mais efetiva.
Antes de tratarmos das estratégias de como diminuir o estresse, alguns considerações devem ser feitas:
Primeiro, nenhum método isolado é infalível, uma combinação de vários fatores é geralmente mais efetiva.
Segundo, o que funciona para uma pessoa, não necessariamente funcionará para todo mundo.
Terceiro, o estresse pode ser tanto negativo como positivo. O estresse apropriado e controlado melhora o interesse e motiva o indivíduo, e a falta de estresse pode levar ao tédio e depressão.
Terceiro, o estresse pode ser tanto negativo como positivo. O estresse apropriado e controlado melhora o interesse e motiva o indivíduo, e a falta de estresse pode levar ao tédio e depressão.
E finalmente, um médico ou psicólogo deve ser procurado quando forem identificadas condições físicas e psicológicas associadas ao estresse, como sintomas cardíacos, dor significativa, ansiedade, ou depressão.
Dieta saudável
Uma dieta saudável é essencial para qualquer programa de redução do estresse. A saúde em geral e a resistência ao estresse podem melhorar com uma dieta rica em cereais integrais, vegetais e frutas, e evitando o abuso álcool, cafeína e cigarro.
Exercícios
O exercício físico é uma ótima maneira de se distrair dos eventos estressantes. E o estresse lesa menos a saúde geral em pessoas fisicamente ativas. Procure uma atividade que proporcione prazer, algumas sugestões são: ginásticas aeróbicas, caminhadas, natação, yoga e tai chi. Mas comece devagar e vá aumentado a intensidade e a freqüência gradualmente.
Técnicas de relaxamento
Relaxe através de técnicas específicas, como exercícios de respiração profunda, prestando atenção na respiração e respirando profunda e lentamente; relaxamento muscular, em uma posição confortável concentre-se em cada parte do corpo e sinta os músculos se relaxando totalmente; meditação; e massagem.
Técnicas cognitivas e comportamentais
Os métodos cognitivos e comportamentais são as maneiras mais efetivas para a redução do estresse. Incluem a identificação das fontes do estresse, reestruturação de prioridades, mudança na resposta ao estresse, e identificar as experiências positivas que diminuem o estresse.
Considere todas as possíveis opções:
Dieta saudável
Uma dieta saudável é essencial para qualquer programa de redução do estresse. A saúde em geral e a resistência ao estresse podem melhorar com uma dieta rica em cereais integrais, vegetais e frutas, e evitando o abuso álcool, cafeína e cigarro.
Exercícios
O exercício físico é uma ótima maneira de se distrair dos eventos estressantes. E o estresse lesa menos a saúde geral em pessoas fisicamente ativas. Procure uma atividade que proporcione prazer, algumas sugestões são: ginásticas aeróbicas, caminhadas, natação, yoga e tai chi. Mas comece devagar e vá aumentado a intensidade e a freqüência gradualmente.
Técnicas de relaxamento
Relaxe através de técnicas específicas, como exercícios de respiração profunda, prestando atenção na respiração e respirando profunda e lentamente; relaxamento muscular, em uma posição confortável concentre-se em cada parte do corpo e sinta os músculos se relaxando totalmente; meditação; e massagem.
Técnicas cognitivas e comportamentais
Os métodos cognitivos e comportamentais são as maneiras mais efetivas para a redução do estresse. Incluem a identificação das fontes do estresse, reestruturação de prioridades, mudança na resposta ao estresse, e identificar as experiências positivas que diminuem o estresse.
Considere todas as possíveis opções:
- Escutar música;
- Tirar férias;
- Se a fonte do estresse for em casa, fique um tempo à toa, mesmo se for apenas uma ou duas horas por semana;
- Substitua o tempo desnecessário com o trabalho por atividades interessantes e agradáveis;
- Tenha tempo para o lazer;
- Tenha um animal de estimação.
É importante encarar os eventos cotidianos de uma maneira diferente. Mantenha um senso de humor durante as situações difíceis, o riso não somente ajuda a aliviar a tensão e manter as perspectivas, mas também parece ter um efeito físico que reduz os níveis do hormônio do estresse.
Fonte:http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4567&ReturnCatID=1801quinta-feira, 11 de agosto de 2011
Quando os Sonhos se Desfazem

Amores, essa mensagem eu peguei do blog reino evangélico do irmão Cirilo, é muito bonito esse texto que Deus abençõe cada vez mais nosso irmão e que esse blog continue assim. Então essa reflexão é muito linda, aproveitem para analisar e refletir, pois o que hoje parece o fundo do poço é só o início da grande e linda história que Deus preparou para você. Deus tem o melhor para nós amores!
Caminhamos nesta vida na direção dos nossos sonhos. Traçamos objetivos e nos determinamos de acordo com o nosso planejamento. Desde a infância somos ensinados a escolher a profissão, o namorado, quando casar, quando ter filhos... Qual foi a criança que nunca disse com veemência o que queria ser quando crescesse? Perseguimos nossos objetivos e são por eles que nos alegramos ou entristecemos. Eles definem a forma como nos relacionamos com o próximo, com Deus e com a família.
Neste caminho de sonhos, lutas e objetivos encontramos pessoas que nos ajudam e aquelas que nos lançam para baixo. Encontramos obstáculos que, à primeira vista nos parecem intransponíveis, mas que conseguimos superar seja pela experiência da vida, por ajuda de pessoas importantes e até mesmo de pessoas que nem sabem que estão nos ajudando e, principalmente pela ajuda de Deus.
Quando os sonhos não são alcançados ou se perdem no tempo, sentimos aquele vazio no peito, aquela sensação de perda inconsolável e lamentamos procurando saber o porquê das coisas. Ai, nós que somos do Senhor, ao refletirmos, logo nos questionamos: "onde estava o Senhor em nossos sonhos?"
A Bíblia fala claramente em Provérbios 16:1 "Do homem são as preparações do coração, mas do Senhor a resposta da língua."
É neste texto que encontramos a resposta para nossos fracassos ou vitórias. Sonhamos, preparamos, planejamos, mas do Senhor vem a resposta porque Ele é o supremo conhecedor de todas as coisas e sabe o que é melhor para cada um de nós.
Ao estabelecermos um propósito para nossas vidas, é conveniente que lancemos sobre o Senhor os nossos planos e deixemos que Ele tome a direção de nossas vidas.
o Salmista no capítulo 33:10 diz que o "Senhor desfaz os planos das nações e frusta o propósito dos povos". e no versículo11 continua: "Mas os planos do Senhor permanecem para sempre, os propósitos do seu coração, por todas as gerações."
Por isso temos a segurança em entregar o nosso caminho ao Senhor, pois seus propósitos são eternos e há garantia de sucesso e de vitória. Seus planos são seguros e não se perdem no tempo, mas permanecem para sempre. O Senhor pode fazer tudo. O Salmo 37:5 diz: "Entregue o seu caminho ao Senhor; confie nele, e Ele agirá."
Os sonhos se desfazem muitas vezes porque porque não os lançamos nas mãos do Senhor. Confiamos em nossa capacidade, no nosso conhecimento, na nossa influência, no nosso dinheiro e em amigos, mas muitas vezes deixamos de confiar no Senhor.
Sabemos que é difícil adquirirmos esta confiança, mas à medida que damos lugar ao poderio de Deus em nossas vidas, vamos obtendo experiências com Ele que edificam nossas vidas, nos fortalecem na caminhada e aumentam a fé.
A ansiedade é um dos fatores que nos leva a não dedicarmos ao Senhor nossos sonhos, porque queremos que ele se realize no nosso tempo, mas devemos lembrar que Deus trata com seus filhos no tempo Dele. A Bíblia fala :"Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós." I Pedro 5:7. É neste cuidado que devemos confiar.
Lembremos que Jesus em Mateus 6:25 nos exorta que não devemos estar ansiosos por coisa alguma em nossa vida. Deus tem o melhor para nós e devemos confiar em seu cuidado por nossas vidas.
Deus tem o melhor para os seus e vai fazer o impossível em seu viver. Seus sonhos e projetos serão vitoriosos e bem sucedidos porque estarão em conformidade com a vontade do Senhor.
Ouça o louvor abaixo e deixe o Senhor falar ao seu coração.
Por: Wellington Cirilo.
Beijokas nas minhas super garotas!
terça-feira, 9 de agosto de 2011
Apagando o brilho
Queridas, esse textinho é muito lindo! Trouxe para que vocês pudessem refletir. Às vezes nós somos perseguidos a todo tempo e pensamos em parar, mas devemos prosseguir porque o nosso brilho sempre irá incomodar os invejosos. Então, combinado não deixe nada apagar sua luzinha tá! Beijos!
Uma cobra começou a perseguir um vaga-lume que só vivia para brilhar. O pequenino vaga-lume vivia com medo, fugindo da sua feroz predadora. E a cobra nem pensava em desistir. Depois de vários dias de perseguição, o vaga-lume, já sem forças, parou e disse à cobra:
— Posso fazer três perguntas?
— Não costumo dar esta chance a ninguém, mas já que vou te comer, pode perguntar.
— Pertenço a sua cadeia alimentar?
— Não.
— Te fiz alguma coisa?
— Não.
— Então por que você quer me comer?
E a cobra, no auge de sua inveja disse:
— Porque não suporto ver você brilhando.
Uma cobra começou a perseguir um vaga-lume que só vivia para brilhar. O pequenino vaga-lume vivia com medo, fugindo da sua feroz predadora. E a cobra nem pensava em desistir. Depois de vários dias de perseguição, o vaga-lume, já sem forças, parou e disse à cobra:
— Posso fazer três perguntas?— Não costumo dar esta chance a ninguém, mas já que vou te comer, pode perguntar.
— Pertenço a sua cadeia alimentar?
— Não.
— Te fiz alguma coisa?
— Não.
— Então por que você quer me comer?
E a cobra, no auge de sua inveja disse:
— Porque não suporto ver você brilhando.
sábado, 6 de agosto de 2011
Insatisfação
Foi a insatisfação que sempre fez com que os israelitas se revoltassem contra Moisés, Arão e contra o próprio Deus. Foi a insatisfação que lhes impediu a entrada na Terra Prometida e os fez andar errantes durante 40 anos pelo deserto, longe de uma terra que manava leite e mel. É a insatisfação que destrói casamentos e famílias, são cônjuges resmungões que dificultam a vida do companheiro. A insatisfação não só deforma o rosto, mas também estraga o ambiente no trabalho, na vizinhança ou na comunidade. A insatisfação faz uma sociedade ficar exaurida e um povo tornar-se corrompido. A insatisfação leva às manifestações violentas e produz greves, e tudo isso custa milhões. O fruto da insatisfação é a discórdia, e a insatisfação surge quando o homem não tem paz. Assim ele se encontra constantemente no círculo vicioso dos seus sentimentos negativos. A Bíblia fala disso em Lamentações 3.39: "Por que, pois, se queixa o homem vivente? Queixe-se cada um dos seus próprios pecados." Em Judas 16 está escrito acerca dos insatisfeitos: "Os tais são murmuradores, são descontentes, andando segundo as suas paixões." A Bíblia Viva diz:"Esses homens são exploradores constantes, eternos insatisfeitos, fazendo todo o mal que lhes dá vontade..."
A insatisfação tem sua raiz no fato de não se ter paz com Deus, e quanto mais um povo se afasta de Deus, mais insatisfeito fica. Paulo, que havia entregue sua vida de modo incondicional ao Senhor Jesus, podia dizer: "entristecidos, mas sempre alegres; pobres, mas enriquecendo a muitos; nada tendo, mas possuindo tudo" (2 Co 6.10). Portanto, aquele que entregou sua vida ao Senhor Jesus e se arrependeu da sua insatisfação experimentará a verdade de Filipenses 4.7: "E a paz de Deus, que excede a todo o entendimento, guardará o vosso coração e a vossa mente em Cristo Jesus." (Norbert Lieth - http://www.apaz.com.br)
sexta-feira, 5 de agosto de 2011
Tudo tem seu tempo determinado!
Babies, olha que reflexão massa eu encontrei para nós!!! É muito verdadeira e importante, espero que vocês gostem viu!!
Muitas vezes a natureza humana acaba “vivendo em função do tempo”. Você deve estar se perguntando nesse momento: “Como assim vivendo em função do tempo?” Simples. Vivemos aguardando, esperando o tempo para conseguir o emprego, para começar a namorar, para casar, ou talvez para comprar uma casa, um carro, seja lá o que for sempre estamos ansiosos aguardando o bendito tempo do milagre acontecer. Não mais vivemos nossas vidas de uma forma normal, mas vivemos somente em função do milagre.
Diante de algumas situações chegamos até nos perguntar, “Mas quando? Porque não agora?”
De uma coisa podemos ter certeza: de nada adianta querer apressar e tomar atitudes para acelerar as coisas. Isso ao invés de acelerar só vai retroceder.
Tudo vem ao seu tempo, dentro do prazo que foi previsto por DEUS. Uma vez ouvi em uma pregação algo que me marcou muito. O Pastor disse que “o tempo é uma maneira de DEUS aperfeiçoar. Para você é tempo, mas para DEUS é tratamento”. Quem sabe seu milagre ainda não chegou devido a atitudes e posicionamentos que DEUS quer tratar contigo.
A natureza humana não é muito paciente, ou melhor, nada paciente. Temos pressa em tudo! Aí acontecem os atropelos da vida, aquelas situações que você mesmo provoca, por pura ansiedade de não aguardar o tempo certo.
Alguém poderia dizer: “Mas quando é esse tempo certo? Como vou saber quando o tempo chegar?” Basta observar os sinais, você vai saber. Quando for tempo isso lhe trará tranqüilidade, alegria e não mais angústia, tristeza, mas uma PAZ total. Geralmente quando alguma coisa está para acontecer ou chegar até sua vida, pequenas manifestações do cotidiano, enviarão sinais indicando o caminho certo. Sem contar que DEUS mesmo vai direcionar ao caminho certo, indicando que agora sim É O TEMPO!!!Em uma de suas muitas obras Mario Quintana escreve algo maravilhoso. “Com o tempo você vai aprendendo que o segredo é não correr atrás das borboletas, mas é cuidar do jardim para que elas venham até você.” Ou seja, não viva em função de bens, de milagres, de sonhos, apenas viva, elas virão naturalmente.
A partir de agora não pense que é as coisas que vão se cumprir e acontecer no seu tempo, mas no tempo de DEUS. Isso vai facilitar a lidar com essa ansiedade.
Beijos amores...
segunda-feira, 25 de julho de 2011
O medo: o maior gigante da alma Fernando Teixeira Andrade

Para quem tem medo, e a nada se atreve, tudo é ousado e perigoso. É o medo que esteriliza nossos abraços e cancela nossos afetos; que proíbe nossos beijos e nos coloca sempre do lado de cá do muro. Esse medo que se enraíza no coração do homem impede-o de ver o mundo que se descortina para além do muro, como se o novo fosse sempre uma cilada, e o desconhecido tivesse sempre uma armadilha a ameaçar nossa ilusão de segurança e certeza.
O medo, já dizia Mira Y Lopes, é o grande gigante da alma, é a mais forte e mais atávica das nossas emoções. Somos educados para o medo, para o não-ousar e, no entanto, os grandes saltos que demos, no tempo e no espaço, na ciência e na arte, na vida e no amor, foram transgressões, e somente a coragem lúdica pode trazer o novo, e a paisagem vasta que se descortina além dos muros que erguemos dentro e fora de nós mesmos.
E se Cristo não tivesse ousado saber-se o Messias Prometido? E se Galileu Galilei tivesse se acovardado, diante das evidências que hoje aceitamos naturalmente? E se Freud tivesse se acovardado diante das profundezas do inconsciente? E se Picasso não tivesse se atrevido a distorcer as formas e a olhar como quem tivesse mil olhos? "A mente apavora o que não é mesmo velho", canta o poeta, expressando o choque do novo, o estranhamento do desconhecido.
Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.
quinta-feira, 21 de julho de 2011
Dia da amizade
Meus amoreES, desculpem-me por não postar nada ontem que foi o dia da amizade, mas é que realmente não tive disponibilidade. Mesmo atrasada gostaria de me redimir com vocês, deixando essa mensagem que achei perfeita, até fiquei com vontade de chorar, para vocês minhas amigas, minhas grandes amigas com quem divido sorrisos, experiências, aprendizados, a vocês minhas queridas, com todo amor, dedico essa linda mensagem:
Difícil querer definir amigo.Amigo é quem te dá um pedacinho do chão, quando é de terra firme que você precisa, ou um pedacinho do céu, se é o sonho que te faz falta.
Amigo é mais que ombro amigo, é mão estendida, mente aberta, coração pulsante, costas largas.
É quem tentou e fez, e não tem o egoísmo de não querer compartilhar o que aprendeu. É aquele que cede e não espera retorno, porque sabe que o ato de compartilhar um instante qualquer contigo já o realimenta, satisfaz. É quem já sentiu ou um dia vai sentir o mesmo que você. É a compreensão para o seu cansaço e a insatisfação para a sua reticência.
É aquele que entende seu desejo de voar, de sumir devagar, a angústia pela compreensao dos acontecimentos, a sede pelo "por vir". É ao mesmo tempo espelho que te reflete, e óleo derramado sobre suas águas agitadas. É quem fica enfurecido por enxergar seu erro, querer tanto o seu bem e saber que a perfeiçao é utopia. É o sol que seca suas lágrimas, é a polpa que adocica ainda mais seu sorriso.
Amigo é aquele que toca na sua ferida com delicadeza, acompanha suas vitórias, faz piada amenizando problemas. É quem tem medo, dor, náusea, cólica, gozo, igualzinho a você. É quem sabe que viver é ter história pra contar. É quem sorri pra você sem motivo aparente, é quem sofre com seu sofrimento... É o achar daquilo que você nem sabia que buscava.
Amigo é aquele que te lê em cartas esperadas ou não, pequenos bilhetes em sala de aula, mensagens eletrônicas emocionadas. É aquele que te ouve ao telefone mesmo quando a ligaçao é caótica, com o mesmo prazer e atençao que teria se tivesse olhando em seus olhos. Amigo é multimídia.
Olhos... amigo é quem fala e ouve com o olhar, o seu e o dele em sintonia telepática. É aquele que percebe em seus olhos seus desejos, seus disfarces, alegria, medo. É aquele que aguarda pacientemente e se entusiasma quando vê surgir aquele tão esperado brilho no seu olhar, e é quem tem uma palavra sob medida quando estes mesmos olhos estão amplificando tristeza interior.
Amigo é aquele que te diz "eu te amo" sem qualquer medo de má interpretação : amigo é quem te ama "e ponto". É verdade e razão, sonho e sentimento. Amigo é pra sempre, mesmo que o sempre não exista.
Um grande beijo,
Para uma grande amizade!
terça-feira, 19 de julho de 2011
Aprendendo a perdoar e se expor
Meus amores, hoje é terça! Dia de deixar um estudo para vocês se deliciarem e aprenderem um pouco mais. Escohi esse estudo porque acho de grande valia na vida de qualquer cristão. Temos que aprender a perdoar para seguir em frente. Espero que vocês gostem! O texto está disponível no site da onssa igreja: http://www.pibcoaraci.com.br/portal/?pg=not%EDcia&id=314
Quando perdoamos não apenas liberamos a outra pessoa, mas principalmente liberamos a nós mesmos. O sentimento de vingança, raiva ou ódio são auto-destrutivos. É como tomar veneno e esperar o outro morrer.
Quem perdoa vive feliz. Não há como ser feliz sem perdoar. Temos expectativas altas sobre as pessoas e às vezes impomos coisas demais para amá-las e nos esquecemos que amamos estas pessoas independente do que seja, simplesmente amamos. Amar também significa perdoar os pequenos defeitos, saber entender no momento de necessidade, estar do lado na angústia e caminhar junto mostrando a direção quando o outro não sabe e claro, estar disposto a se expor e ser ajudado. A intimidade é mais do que apenas desfrutar momentos bons juntos ou estar o tempo todo do lado. A intimidade é conhecer cada defeito e amar cada detalhe. Intimidade é não ter medo de expor suas angústias, problemas e defeitos. É sentir confiança de que o outro não vai me condenar, mas sim me apoiar sempre.
Carregamos sobre os nossos ombros um fardo pesado demais, onde na maioria das vezes é um peso de falta de perdão seja com os outros, seja consigo mesmo. Falta de perdão por achar que poderia ter feito diferente, ou por se sentir incapaz, ou por achar que não pode mudar, ou por simplesmente ter esquecido que o fardo de Jesus é leve.
A vida em abundância que Jesus disse que veio pra dar vai além do que as pessoas dizem que tem. Muitos dizem que tem Jesus no coração e que desta forma tem paz e vida em abundância. Isto não necessariamente é verdade.
Para se ter paz no coração e vida em abundância é necessário amar e perdoar. Se não há perdão não há vida em abundância. Se não há amor não há plenitude de vida. Se não há entrega não há nada de novo.
Temos medo do novo. Medo de nos entregar. Não confiamos em ninguém e acabamos criando uma bolha sobre nós para não precisar nos expor para ninguém. Pouquíssimas pessoas, ou ninguém nos conhece de verdade. Assim carregamos um fardo sozinhos, fardo esse difícil demais de carregar. Criamos máscaras, nos isolamos.
E assim é nosso relacionamento com Deus. Não nos expomos para aquele que nos criou e sabe tudo, mas apenas quer nossa dependência dEle. Buscamos a Deus como um consultor, aquele que nos ajuda em casos especiais que não conseguimos lidar. É nosso empregado especial. Ou então dizemos que Deus está acima de tudo na nossa vida. Ás vezes Ele está tão acima de tudo, que fica até alto demais para participar de nossa vida. É como a Bíblia, é tão sagrada que nem encostamos nela.
Deus quer participar de tudo. Quando nos criou não foi para que fosse nosso Deus apenas, para colocarmos acima de tudo, mas sim para caminharmos juntos dEle. Ele nos ama.
Libere-se do seu fardo. Exponha-se para Jesus. Perdoe se libere desta mágoa que apenas não te permite continuar a crescer.
Quando Jesus disse que o fardo dele é leve e o jugo é suave, é porque o Jugo era o cangalho do boi. Onde era colocado sobre dois bois para arar a terra.
Se fosse colocado sobre dois bois inexperientes, ambos iriam achar o jugo leve demais no inicio e iriam rápido ficando totalmente fatigados no meio do dia. Desta forma o agricultor colocava um boi mais experiente do lado de outro inexperiente, para que este aprendesse com o outro e assim caminhavam a jornada de um dia nos passos certos agüentando levar a carga tranquilamente.
Jesus quer caminhar do nosso lado e nos ensinar a levar nosso jugo. O jugo dele é suave. Ele é o boi experiente. Não queira ir só, porque no meio do caminho você não vai agüentar mais.
Aprenda com Jesus que é manso e humilde. Exponha-se pra Ele. Busque intimidade com o Pai. Ele já sabe e continua te amando, basta você falar o que Ele já sabe e já perdoou, mas Ele quer te ouvir.
Que Deus, o nosso amado Pai nos abençoe!
Quando perdoamos não apenas liberamos a outra pessoa, mas principalmente liberamos a nós mesmos. O sentimento de vingança, raiva ou ódio são auto-destrutivos. É como tomar veneno e esperar o outro morrer.
Quem perdoa vive feliz. Não há como ser feliz sem perdoar. Temos expectativas altas sobre as pessoas e às vezes impomos coisas demais para amá-las e nos esquecemos que amamos estas pessoas independente do que seja, simplesmente amamos. Amar também significa perdoar os pequenos defeitos, saber entender no momento de necessidade, estar do lado na angústia e caminhar junto mostrando a direção quando o outro não sabe e claro, estar disposto a se expor e ser ajudado. A intimidade é mais do que apenas desfrutar momentos bons juntos ou estar o tempo todo do lado. A intimidade é conhecer cada defeito e amar cada detalhe. Intimidade é não ter medo de expor suas angústias, problemas e defeitos. É sentir confiança de que o outro não vai me condenar, mas sim me apoiar sempre.
Carregamos sobre os nossos ombros um fardo pesado demais, onde na maioria das vezes é um peso de falta de perdão seja com os outros, seja consigo mesmo. Falta de perdão por achar que poderia ter feito diferente, ou por se sentir incapaz, ou por achar que não pode mudar, ou por simplesmente ter esquecido que o fardo de Jesus é leve.
A vida em abundância que Jesus disse que veio pra dar vai além do que as pessoas dizem que tem. Muitos dizem que tem Jesus no coração e que desta forma tem paz e vida em abundância. Isto não necessariamente é verdade.
Para se ter paz no coração e vida em abundância é necessário amar e perdoar. Se não há perdão não há vida em abundância. Se não há amor não há plenitude de vida. Se não há entrega não há nada de novo.
Temos medo do novo. Medo de nos entregar. Não confiamos em ninguém e acabamos criando uma bolha sobre nós para não precisar nos expor para ninguém. Pouquíssimas pessoas, ou ninguém nos conhece de verdade. Assim carregamos um fardo sozinhos, fardo esse difícil demais de carregar. Criamos máscaras, nos isolamos.
E assim é nosso relacionamento com Deus. Não nos expomos para aquele que nos criou e sabe tudo, mas apenas quer nossa dependência dEle. Buscamos a Deus como um consultor, aquele que nos ajuda em casos especiais que não conseguimos lidar. É nosso empregado especial. Ou então dizemos que Deus está acima de tudo na nossa vida. Ás vezes Ele está tão acima de tudo, que fica até alto demais para participar de nossa vida. É como a Bíblia, é tão sagrada que nem encostamos nela.
Deus quer participar de tudo. Quando nos criou não foi para que fosse nosso Deus apenas, para colocarmos acima de tudo, mas sim para caminharmos juntos dEle. Ele nos ama.
Libere-se do seu fardo. Exponha-se para Jesus. Perdoe se libere desta mágoa que apenas não te permite continuar a crescer.
Quando Jesus disse que o fardo dele é leve e o jugo é suave, é porque o Jugo era o cangalho do boi. Onde era colocado sobre dois bois para arar a terra.
Se fosse colocado sobre dois bois inexperientes, ambos iriam achar o jugo leve demais no inicio e iriam rápido ficando totalmente fatigados no meio do dia. Desta forma o agricultor colocava um boi mais experiente do lado de outro inexperiente, para que este aprendesse com o outro e assim caminhavam a jornada de um dia nos passos certos agüentando levar a carga tranquilamente.
Jesus quer caminhar do nosso lado e nos ensinar a levar nosso jugo. O jugo dele é suave. Ele é o boi experiente. Não queira ir só, porque no meio do caminho você não vai agüentar mais.
Aprenda com Jesus que é manso e humilde. Exponha-se pra Ele. Busque intimidade com o Pai. Ele já sabe e continua te amando, basta você falar o que Ele já sabe e já perdoou, mas Ele quer te ouvir.
Que Deus, o nosso amado Pai nos abençoe!
quarta-feira, 13 de julho de 2011
Decisão certa
Garotas, achei essa mensagem o máximo e decidi dividir com vocês. Espero que gostem e reflitam. 10000 beijos!
Hoje levantei cedo pensando no que tenho à fazer antes
que o relógio marque meia noite.
É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer
às águas por lavarem a poluição.
Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado
para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado
tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer
por ter um teto que abrigue minha família e meus pertences.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar
com a possibilidade de fazer novas amizades.
Se as coisas que não saíram como planejei,
posso ficar feliz por ter hoje... para recomeçar.
Hoje levantei cedo pensando no que tenho à fazer antes
que o relógio marque meia noite.
É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer
às águas por lavarem a poluição.
Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado
para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado
tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer
por ter um teto que abrigue minha família e meus pertences.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar
com a possibilidade de fazer novas amizades.
Se as coisas que não saíram como planejei,
posso ficar feliz por ter hoje... para recomeçar.
terça-feira, 12 de julho de 2011
Cortando o cabo da nau
Meninas, esse é o estudo da reunião da JCA no último domingo, dia 10/07. Espero que gostem bastante e possam trazer essa reflexão para prática. Besitos!
Há tempos temos incrustado em nossa mente e coração as letras de um belo hino que diz: “solta o cabo da nau, toma o remos nas mãos e navega com fé em Jesus...” É um cântico bastante conhecido, principalmente no meio pentecostal. Trata ele de uma metáfora envolvendo a navegação marítima em um barco chamado de nau. A interessante analogia aponta para a prática de alguém que ao chegar a determinado porto depara-se com diversas embarcações presas, amarradas e seguras por uma corda, corrente ou cabo.
Assim, se existe o desejo de ver o barco ou a nau singrar os rios ou mares, a iniciativa lógica e natural é soltar o cabo, desprender a corrente, liberar a embarcação até então detida por aquele artifício. Pois é, hoje, olhando para o nosso povo, o que se vê e percebe é que houve, nessa prática, um letal equívoco. Displicência diante de uma ação primária, pois desejam navegar, visitar novos portos, conhecer novas paisagens, porém, esqueceram-se da fundamental providência – “soltar o cabo”. Não soltaram o cabo da nau, logo, continuam presos ao mesmo porto, mesma paisagem, ao mesmo cenário e à mesma entediante rotina. Imaginam lugares fantásticos, sonham com esfuziantes belezas continentais e oceânicas, recitam histórias de lugares paradisíacos, porém, isso não passa de quimeras, sonhos e pretensões de possíveis realidades. De forma enigmática continuam sonambulizados e limitados pelo comprimento, pela extensão do “cabo” que ainda os prende ao antigo ancoradouro, das amarras que ainda não se soltaram. Isto é lamentável, pois há tanto para se ver, tanta vida para se viver, tantas surpresas para se extasiar, “tantos mares a se descobrir...”
É triste e patética a cena.
Alguém dentro de um barco, remos a punho, remadas vigorosas, canseiras, enfado e tudo o que se consegue são alguns metros de navegação. Navegação limitada pelo cabo ainda preso à marina, pois, determinadas amarras possuem certa metragem, o que pode favorecer falsa sensação de movimento e deslocamento. Então, o que se vê diante dessa inusitada realidade são pessoas sérias, carrancudas, frustradas, desiludidas, e, pior, desesperançadas. Nas falas consigo mesmas costumam dizer, “para que tanto esforço e tanta dedicação se tudo o que vivo não passa de mesmice!”
É impressionante como, em nossas vidas, pequenos detalhes fazem grande diferença. Não soltamos o cabo da nau. Só bastava isso! Só isso! Nada mais que isso. Assim, amargurados e ressentidos, gastamos nosso bem maior – a vida – o precioso dom da vida.
Circunscrito ao mesmo porto, ao mesmo lugar, estando agora a bordo da nau, tendo já embraçado os remos e desejando fugir da incomoda situação só lhe resta um alternativa. Cortar o cabo, sim, cortar o cabo da nau!
“Corte o cabo”. Em outras palavras, desvencilhe-se de tudo aquilo que ainda a prende ao antigo “porto”. Abra corajosamente as mãos das coisas aqui de baixo. Invista na fé, ouse acreditar, pague o preço por assimilar o projeto de vida formulado pelo arquiteto do universo.
Veja, o Capitão dos Mares deseja a sua companhia. Ele espera por você. Fará muito gosto a Ele apresentar-lhe novos portos, novas paisagens, novos horizontes, novos desafios, enfim, um novo mundo. Novo mundo que, de alguma forma, se sobressai a esse mundo de horrores, violência e iniqüidades (a que chamamos de pecado). Só é requerida uma coisa – cortar o cabo da nau – isto é, soltar-se e descansar nos braços do pai.
Não, não se pode ser feliz vivendo na incoerência, cantando e proferindo uma coisa e vivendo outra. A incoerência não tem lugar no Reino de Deus. A linguagem do reino é sempre sim quando é sim e não quando é não!
Escoa-se o tempo, logo, é preciso cortar o cabo. Deixe-se levar pelo Capitão dos Mares, usufrua sua companhia, conheça suas habilidades, encante-se com as suas destrezas e, então, descobrirás que, ainda que te assolem maremotos, caudalosas ondas, cruéis e mortíferas tempestades, ainda que sua frágil nau esteja a perigo, descobrirás no meio da tormenta que milagres acontecem. Descobrirás que a especialidade desse misterioso Capitão é realizar salvamentos, até os mais difíceis. Compreenderás que, ainda que ele seja reconhecido como “Capitão dos mares”, perceberás, na verdade, que Ele é o Capitão de sua vida. Basta apenas cortar o cabo da nau.
R. Vicêncio
Pastor (RJ)
Texto extraído da revista Desafio Missionário do trimestre julho/agosto/setembro de 2011
Assinar:
Postagens (Atom)




